À 63 ans, le célèbre médecin américain et auteur de best-sellers aurait un âge biologique de 45 ans.
Il a révélé une recette simple pour le petit-déjeuner qui lui permet d’afficher une apparence toujours aussi fraîche et juvénile. Cerise sur le gâteau : non seulement elle rassasie, mais elle a aussi un goût vraiment crémeux et sucré.
Certains médecins ne donnent pas le meilleur exemple. Il en va autrement de Mark Hyman.
Au fil des dernières décennies, le célèbre médecin américain a publié 15 best-sellers internationaux. Parmi eux, des guides populaires comme « Jeune forever » ou encore « What the heck should I eat? – Que diable devrais-je manger ? » L’expert anti-âge s’est également fait connaître dans le monde entier grâce à de nombreux documentaires sur la santé diffusés sur Netflix (par exemple « Le film de la longévité »).
Mais il a désormais prouvé que ses conseils ne sont pas simplement une bonne lecture.
Une étude de sa peau a révélé que son âge biologique était de 18 ans plus jeune que son âge réel.
Son secret pour paraître ferme et jeune à 63 ans ? Le médecin l’a lui-même révélé dans une interview.
Et à la surprise générale, c’est loin d’être compliqué !
Elle est délicieuse, rajeunit et combat même l’addiction au sucre : c’est la recette simple et géniale de Mark Hyman.
L’auteur de best-sellers n’est pas un fan des régimes compliqués, coûteux et chronophages. Le matin, on peut tout aussi bien aller vite.
Si elle est très simple à préparer, la recette anti-âge de Mark Hyman fait d’une pierre deux coups. De quoi séduire…
Par exemple, cette recette
- lutte contre la cause première du vieillissement cutané
- confère à la peau un aspect plus jeune, plus attrayant et plus propre
- a un délicieux goût crémeux, sucré et fruité
- est nourrissante, et coupe court aux fringales sucrées
- se prépare très rapidement et ne coûte pas cher
Et en plus, selon le médecin, elle favoriserait même la digestion et apaiserait l’intestin…
« Le collagène assure une bonne digestion ET il a un effet anti-âge »
Voilà ce que dit le médecin à propos de ce qui est probablement l’ingrédient le plus important dans son smoothie du petit déjeuner : la poudre de collagène naturel.
Daily Rituals vous en a déjà parlé, le collagène en poudre est actuellement l’anti-âge préféré de nombreuses femmes.
La raison : cette poudre au goût neutre peut être incorporée très aisément dans l’alimentation pratiquement. Et son effet est prouvé ! Ainsi, des études cliniques montrent qu’après seulement 2 à 3 mois d’utilisation, le collagène raffermit la peau, réduit la cellulite et assure un teint plus hydraté.
Comment expliquer cet effet très rajeunissant ?
Le collagène, la protéine structurelle la plus importante de l’organisme, assure la fermeté et l’élasticité de notre peau. Cependant, dès le début de la trentaine , l’organisme en produit de moins en moins.
Conséquence : notre peau perd en élasticité, en raison du relâchement des fibres de collagène dans les couches profondes de la peau.
Ainsi, d’année en année, la structure de la peau « s’effrite » et la peau se froisse…
Il est essentiel de comprendre que notre peau ne vieillit pas EN SOI. En effet, elle se renouvelle constamment, à chaque minute.
En réalité, c’est une carence en collagène dans les tissus profonds qui nous fait paraître plus ridés et plus creusés au fil des ans.
L’essentiel : le collagène naturel en poudre contribue grandement à relancer la production de collagène par l’organisme. La nouvelle peau retrouve ainsi son élasticité et sa fermeté. Après quelques semaines de compléments en collagène, elle a un aspect plus jeune, plus lisse et plus attrayant.
Mais le collagène n’est pas le seul ingrédient sur lequel mise le Dr Hyman…
Finies, les fringales matinales
Un autre ingrédient simple mais génial : les fruits rouges.
En effet, malgré leur saveur sucrée, les baies et fruits rouges contiennent très peu de fructose ! Ainsi, ils garantissent un taux de glycémie stable, ce qui est parfait si vous souhaitez en plus perdre quelques kilos. Les baies sont également très riches en antioxydants protecteurs.
Et pour couronner le tout, les fraises, les myrtilles ou les framboises (même congelées) relèvent le goût du smoothie et sont bonnes pour la santé. Ainsi, vous savourez un en-cas sucré le matin sans manger les aliments habituels qui font grossir, comme le croissant et la confiture. Nous savons bien comme ces bombes caloriques peuvent nous laisser fatigués, même le matin…
Et un troisième ingrédient trouve sa place dans cette gourmandise anti-âge.
La cerise sur le gâteau : les graisses saines
Les graisses rassasient, nourrissent le cerveau et augmentent la concentration – mais seulement les bonnes graisses, bien sûr !
Le Dr Hyman recommande la purée d’amande, les graines de chia et/ou les graines de chanvre.
Effet secondaire appréciable : ces graisses naturelles rendent le smoothie vraiment onctueux et sont des vecteurs de goût supplémentaires !
La recette du smoothie anti-âge du matin du Dr Hyman
- 1-2 cuillères à soupe de pur collagène naturel en poudre (recommandation ci-dessous)
- Une poignée de fruits rouges ou baies, comme des fraises, des myrtilles, des mûres ou des framboises (vous pouvez les acheter congelées)
- Une poignée de graines de chanvre ou de chia, plus 1-2 cuillères à soupe de purée d’amandes
- Mélanger avec environ 200 ml de lait d’amande, de coco ou d’avoine non sucré dans un mixeur
Selon de nombreux tests, ce collagène en poudre est le plus efficace pour le rajeunissement cutané.
Attention : lorsque vous choisissez du collagène en poudre, veillez à ce qu’il soit de bonne qualité. Évidemment, il ne sert à rien de mélanger des préparations bon marché contenant des additifs artificiels dans votre délicieux smoothie.
Nous la recommandons sans hésitation : la marque Glow25, la plus vendue en Allemagne (selon le classement d’Amazon). Glow25 est une marque allemande qui contient du collagène 100 % naturel. La poudre au goût neutre est même officiellement un aliment.
Avantage particulièrement appréciable : moulue très fine, la poudre se dissout très rapidement dans le smoothie et le rend onctueux.
Des études menées par des émissions télévisées ont en outre prouvé la rapidité de son action.
Ainsi, après 7 semaines de collagène Glow seulement, la peau d’une esthéticienne de 62 ans était visiblement plus lisse, et son arthrose nettement soulagée. Ce test a d’ailleurs été mené par un célèbre magazine médical public.
Une émission du lundi soir, très renommée en Allemagne, a également mené des tests sur une personne concernée par les effets du collagène en poudre. Le résultat étonnant d’une mesure effectuée par une dermatologue en direct devant la caméra : une peau 20 % plus élastique après 4 semaines de consommation de Glow25.
Recommandation de Daily Rituals : le collagène en poudre Glow25 pour les effets anti-âge les plus efficaces
Ce qui nous plaît
- La poudre de collagène est très facile à utiliser (par exemple dans le café le matin)
- Efficacité prouvée par de nombreuses études cliniques et de nombreux témoignages
- Premiers résultats visibles après 3-4 semaines pour un tissu conjonctif plus ferme et moins de rides
- Qualité entièrement naturelle : 100% naturelle, fabrication et mise en bouteille selon des normes de qualité strictes en Allemagne
- Pas d’additifs : 100% collagène pur hydrolysé. La décomposition enzymatique garantit une absorption maximale par la peau
- En commandant Glow25 : système de boutique moderne avec un processus de commande clair (paiement même sur facture possible)
- Livraison rapide et gratuite par DHL en Allemagne
Ça pourrait être MIEUX
- Temporairement en rupture de stock
- Actuellement, uniquement disponible en ligne et dans quelques pharmacies sélectionnées
Promotion pour nos lectrices : commandez Glow25 moins cher que sur Amazon !
Vous souhaitez essayer cette poudre sans plus attendre ? Bien entendu, vous pouvez la commander directement sur Amazon. En effet, la première place signifie qu’elle s’y vend en abondance.
Mais nous avons une petite astuce pour vous pour vous la procurer moins cher. Car contrairement à Amazon, vous profitez en plus d’une garantie satisfait ou remboursé plus longue, de 90 jours au lieu de 60.
Comment ça marche ? Nous avons négocié avec Glow25 une offre exclusive pour vous, lectrice, avec des remises incroyables, pouvant aller jusqu’à 23 % ! Pour en profiter, il vous suffit de cliquer sur le bouton situé sous cette rubrique.Attention : cette offre est limitée dans le temps ! Vous bénéficiez en outre d’une longue garantie satisfait ou remboursé de 90 jours. Il vous suffit d’envoyer un petit message à Glow25 pour obtenir le remboursement intégral de votre commande. Vous ne prenez donc aucun risque.
(4,8 étoiles)★★★★★
Conclusion : rassasiant, crémeux et raffermissant : le smoothie anti-âge du Dr Hyman est le petit déjeuner idéal !
Sa saveur crémeuse et sucrée évoque un dessert le soir. Et pourtant, le smoothie anti-âge du Dr Hyman est le petit déjeuner idéal.
Pourquoi ? Il rassasie, a un goût crémeux et sucré, et surtout, il a même un effet raffermissant sur la peau grâce au collagène en poudre de haute qualité.
Recommandation Daily Rituals : essayez-le par vous-même pendant 2 à 3 mois. Selon de nombreux témoignages, ses effets sur la qualité de la peau et sur le niveau d’énergie le matin sont nettement perceptibles !
Attention : n’ajoutez pas de sucre (sauf le peu de sucre naturel des fruits rouges). Cela serait contre-productif. La qualité du collagène en poudre est également essentielle. Les préparations bon marché contenant des additifs et des édulcorants artificiels sont évidemment à proscrire. Avec notre recommandation – Glow25 – votre peau (et votre digestion) fait le bon choix !
